Come scegliere le scarpe da running in base al peso e al tuo stile di corsa
La scelta delle scarpe da running dovrebbe partire dal peso corporeo. Durante la corsa, ogni appoggio genera un impatto che viene assorbito da piedi, caviglie, ginocchia e schiena. I runner più leggeri tendono a preferire scarpe leggere e reattive, mentre chi ha un peso maggiore spesso beneficia di modelli più protettivi e ammortizzati. Peso del […]